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不要让自己成为情绪的“集中地”
作者:Think~Do
发表时间:2021-01-11 23:17:55
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你自己的消极情绪传递给他人,你觉得是一种发泄方式吗?有时你也是在,将他人变得消极怠慢


即使自己情绪糟到一种境界,仍然要以正确而且积极的态度面对他人,虽然是一种伪装,但也没毛病,自己的情绪要自己学会好好控制,伪装未尝不是一件比较令人觉得合适的行为

也许我们都有这样的经历,你或者别人不分场合的发泄自己的消极情绪,有的人可能见怪不怪,习以为常,可有时别人也会因此而变得负面起来

先不说别人习以为常的那些人,说说,被你不分场合发泄情绪所影响的人

生活中不乏有一些很敏感的人,他们是很容易被周围的事物所影响,更不用说你不分场合的发泄情绪,让他觉得自己在周围也被影响。

如果说你在这样一个环境中,作为发泄者,或者说你的朋友当中有敏感的人,那么可以说你的发泄没有用。

一般在心理学当中,我们的一些极端行为,就比如不分场合发泄情绪,随意地将自己的情绪爆发于公众场合,我们知道是为了获得一种关注感,或者存在感。

但谁又在乎你的存在,也同样没有人会关注你。

每个人都忙于自己的事情,或者在手机中遨游,你的发泄,别人只当是你的一种情绪调节方式,但有时你确实是在发泄,对于事情的看法,而不是所谓的博取关注和存在感。但他们都将二者合二为一,自然不会过多关注你。

朋友曾说“要不是你在这方面比较擅长,能给别人一点帮助,谁认识你,又谁会给你尊重”,这句话很扎心,但你无法反驳。所以博关注与获得感的发泄,多一次发泄就多一次傻冒行为。

反过来你就事论事的发泄,也仅仅是为了舒缓自己的情绪罢了,与其这样不如别发泄了,生别人的气,别人无动于衷,你是在讨好谁呢?

当然有时你的就事论事的发泄,别人听了听出不一样的味道,也只是无所谓的态度,这种就比较严重了。你就更没有必要去发泄,浪费自己的时间,也没有任何效果可言。

回想自己的每一次发泄,也确实挺傻冒的。没有意义,没有关注,也没有任何回响。终究是我自己一个人把事情做到自己满意的程度,自己获得回报也心安理得。

你的哪次发泄最让你觉得傻冒,甚至于自己想起来都想打自己一顿的那种。如果有从现在开始放平心态吧,无意义的发泄,不如有意义的做好自己,足矣。





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